ベストセレクトヨガ熱海
きらめく美ボディヨガトレーナー✨✨✨
塩谷陽向思（しおやひさこ）です。
本日もブログへのご訪問
ありがとうございます
本日12月13日はとても縁起の良い日です。
◎大安
◎巳の日
⇒弁財天の使いとされる蛇が
金運・財運を運ぶ縁起の良い日
◎新月
と三つ巴です♡
熱海市に移住して間もなくまる一年♪
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本日配信のメールマガジンより
【断捨離で運気を向上させ♪幸せを呼び込もう！】
より一部を下記にご紹介させていただきます。
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【①断捨離はヨガ哲学から誕生した】
【②断捨離のメリット】
【③断捨離を効果的に行うコツ】
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昨年、私は熱海市へ引っ越しをする為
半年かけて大規模な断捨離を行いました。
トータルで持ち物は
4分の１以下となりました。
物を捨てたり、売ったりするのは
大変な作業でしたが
引っ越してからは、整理整頓や衣替えなどが
楽になり、快適です。
【①断捨離はヨガ哲学から誕生した】
断捨離とは、単にものを「捨てる」という行為だけなく
不要なものを持たないことや
ものを整理しながら
自分自身の心を整理するという
「精神的な意味合い」があります。
そしてその起源は
ヨガ哲学の「断行・捨行・離行」です。
みなさん、ご存じでしたか？
物事や思考からの解放を指し示し
個々の精神的な成長を促すための考え方です。
以下に、それぞれの概念について
簡単に説明します。
◎断行（だんぎょう）
「断」は「切り離す」や「分ける」
といった意味を持ちます。
断行は物事や欲望から自分を切り離し
不必要なものを排除することを指します。
◎捨行（しゃぎょう）
「捨」は「手放す」や「放棄する」
といった意味を持ちます。
捨行は、物理的なものだけでなく
感情や執着心などの心の中のものを
手放すことを指します。
物理的な手放しと同様に
感情的な面でも過去の経験や執着から
解放されることが求められます。
◎離行（りぎょう）
「離」は「離れる」や「分離する」
といった意味を持ちます。
離行は、物事や思考から心を切り離し
真の自己や宇宙とのつながりを
実感することを指します。
物理的な距離だけでなく
精神的な距離も重要視されます。
この段階では、自分と宇宙の一体性を感じ
大宇宙や魂を理解することが目指されます。
これらの概念は
ヨガの実践や哲学的なアプローチにおいて
人が物質的な束縛や心の拘束から解放され
真の自己や宇宙との結びつきを体験する
過程を表しています。
わかりやすく現代人に置き換えると
断：無駄なこだわりや悪い習慣を断つ
捨：今ある不要なものや余計な心配事を捨てる！
離：物欲・お金・地位・名声への執着を手放す
と言ったところでしょうか？
自分なりに「断行・捨行・離行」と
向き合うことで
心が軽くなりますように♥
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