ベストセレクトヨガ熱海
きらめく美ボディヨガトレーナー✨✨✨
塩谷陽向思（しおやひさこ）です。
本日もブログへのご訪問
ありがとうございます
熱海市に移住して8ヵ月
【熱海ヨガサロン】
『ベストセレクトヨガ熱海』をオープンしました♡
ベストセレクトヨガ熱海HPはこちらから↓↓↓
本日は９月11日(月)１６時から開催
【Rose Mary】意外と簡単即効小顔ヨガの
ご案内です。
お申し込みはこちらから↓↓↓
https://resast.jp/events/846713
◎たるみをセルフで解消したい
◎ほうれい線が気なる
◎リフトアップしたい
◎若い頃のように小顔になりたい
◎自信を持ってマスクを
はずしたい‼
このようなご要望に応えた
自分で出来る♪頭蓋骨調整を
習得できるレッスンです。
◎頭蓋骨調整の効果
（頭の形の変化にご注目下さい！）
Before：平面的で大きく見える（2019年撮影 54歳）
After：立体的で小さく見える（2023年撮影 58歳）
◎頭蓋骨を球体に調整⇒
立体的な小顔になります。
◎鼻の骨を立てる⇒
鼻筋が通ります。
◎頬骨の調整⇒
ほうれい線＆たるみ改善。
リフトアップ‼
◎顎関節調整⇒
えらはり、マスクたるみ改善♪
素敵な笑顔を目指すレッスン内容
頭蓋骨を３つのグループに分け
その位置関係を整えます。
頭蓋骨の縫合が
ズレ上がりズレ下がる…
横に広がる、落ち凹むなどが
顔や頭が大きくなっていく原因です。
正しい位置関係を知り
呼吸と共に正しい位置関係に
「縫合をはめていく」
調整を優しくセルフで行います。
◎期待できる効果
・頭が丸く整い小さく見える
・顔が立体化し小顔に見える
・鼻筋が通る
・目がパッチリする
・頬が引き上がる
・ほうれい線が薄くなる
・マスクたるみが軽減する
・顎がシャープになる
・自然で美しい笑顔づくり
・表情癖の改善
・たるみ、むくみの予防＆改善
・血行促進、新陳代謝のアップ
・笑顔の自信UP
◎嬉しい特典♪
・毎日できる復習動画
・頭蓋骨調整理論の資料
・顔ヨガポーズレッスン
500円OFF
※１０月Rose Maryにて開催予定♡
・頭蓋骨調整アフターフォローレッスン（４０分）
55％OFF
通常料金11,000⇒5,000円
※お2人まで同料金でご受講いただけます。
をプレゼントします。
※体質や遺伝、もともとの
骨格の要素などもあり
全ての方に、同様の効果がある
わけではありません。
開催日程、持ち物
①日時
９月１１日（月）16時～17時
②料金
3,500円（ハーブティー付き）
※当日現金にてお支払いください。
③場所
オーガニックレストラン
Rose Mary
静岡県熱海市昭和町22-22
現地集合
（15時15分より受付を開始します。）
④お持物
・スマートフォン⇒
ビフォーアフターのお写真を撮影します。
・鏡⇒
セルフチェック用にお持ちください
・タオルやハンカチ⇒
直接、頭やお顔に触れるのが
気になる方はお持ちください。
レッスン担当
ベストセレクトヨガ熱海
きらめく美ボディヨガトレーナー✨✨✨
塩谷陽向思（しおやひさこ）
2023年1月、熱海市伊豆山に移住いたしました。
27年以上、エアロビクス、ヨガなど
運動指導をしてきた学びと経験、知識と方法で
「ムリなく楽しく、効果的な」
レッスンをします♪
そして♡皆様の美と健康と
輝く✨笑顔のサポートを
させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
Q＆A（よくあるご質問）
Q１.セミナーでは、どのようなことを行いますか？
A.まずは模型や資料を使って
年齢にともない顔が大きくなる
理由を学びます。
その後、呼吸に合わせて
骨を元の位置に戻す練習をします。
Q２.ヨガのポーズは行いますか？
A.頭蓋骨調整編では、主にヨガの呼吸法と
ヨガのポーズをとっている時に
意識すべきポイントをお伝えします。
※顔ヨガポーズ編や肩甲骨調整編
ではポーズの練習を行います。
Q3.本当にすぐに小顔になりますか？
A.個人差はありますが
頭蓋骨のつなぎ目がずれたり
開いている方は小顔になります。
Q４.マスクたるみ解消効果がありますか？
A.最も効果が実感しやすいのが
マスクたるみです。
Q５.どれ位で効果がでますか？
A.骨が動けば即効小顔になります。
動きにくい場合はほぐしを行います。
継続して行うと、形状記憶されます。
Q６.副反応はありませんか？
A.呼吸に合わせてセルフで行うので
力加減が自分でできて安心です。
Q７.参加にあたり必要なものはありますか？
A.スマートフォンをご用意いただき
ビフォーアフターの写真撮影を推奨しています。
セルチェック用の鏡と
タオルやハンカチがあると便利です。
Q８.参加にあたり、気をつけることはありますか？
A.顔に手を触れるので
メイクで手が汚れる可能性があります。
気になる方はウェットティッシュ等で
手を拭きながら行いましょう。
Q９.参加者の声はどの様なものがありますか？
A.
「マスクたるみが解消されて嬉しい。」
「毎日行っているので
リフトアップが継続できています。」
「頭の骨の図や模型などを使っての説明が
とても分かりやすく
なんと言っても効果的面でした！」
「これで、思い切ってマスクが外せます😊」等
お喜びの声をいただいています。
残席２名♡
お申し込みお待ちしております。
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