こんにちは、
今日は、知ってると
得をする、１０人の法則のお話です
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「１０人の法則」
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（北京五輪で金メダルを取った
女子ソフトボールチームは）
金メダル
優勝が決まった時、選手の皆さんが
人差し指を天に突き上げて、
ナンバーワンポーズをしていたんです
あれは脳が目標を無意識に反復するための
ボディーランゲージだったんですね。
ナンバー１
どういう動作にするかはチーム内
で決めてもらいましたが、
それを日々練習の時から反復してもらったり、
筋肉をリラックスさせるための呼吸法など、
生理学的にベストコンディションになるようなことは、
もちろんお教えしました。
それ以外にお釈迦さんの”六方拝”を
やっていただいたり……。（六方拝←昨日のブログです）
お釈迦様は東西南北と天地、要するに
すべてに感謝しなさいと言われました。
これを選手用にアレンジしまして、
東に向かって先祖に、西に向かって家族に、
南に向かって恩師に、北に向かって友人に、
そして天地に向かって自然に感謝してくださいと。
また、用紙に自分の名前を中心に書いて、
その周りに恩師とは誰なのか、
家族には何を感謝するのか、ということまで
明確に書いてもらいました。
これらのことは、選手の皆さんには
「外気を取り入れる」という言い方をしましたが、
多くの人がいてくださって
生かされているという感覚を
持っていただきたかったんですね。
ただ、人間の思いは思っているだけでは
強化されませんから、
「特に感謝すべき人を十人挙げて、
感謝の心を伝えに行く」
ということを実践してもらいました。
これは何も彼女たちに限ったことではなくて、
私は経営者層や他の職種の人たちにも
言っていることなんです。
「あなたの感謝すべき十人の名前を挙げなさい。
そして一年以内に感謝を伝えに行きなさい」
と。また、応用編として、
「お金持ちになりたければ、
十人のお金持ちと付き合いなさい」
「友達をたくさん作りたいなら、
友達がたくさんいる人と十人付き合いなさい」
「長生きしたいなら、
十人の長寿と付き合いなさい」
仕事もスポーツも生活も人生も、同じですね
本当に、皆さんに対し、心から感謝致します
。