【今日の体重】
８２．８ｋｇ
※昨日と比べて０．３ｋｇ増えています。８２．５ｋｇ周辺を行ったり来たりしてる。昨日は昼にほか弁のハンバーグ弁当のおかずだけを食べて、間食に貰ったおにぎりとどら焼きを食べたのでその分太りました。この停滞期をどうにか抜けないといけないなと思い、僕の減塩のお菓子を買うのを止めてみようと思います。あと４袋位残ってるけどな。食べるものが無くなったら辛いけど、どうなるか試してみます。
【昨日食べた物】
「朝食」
・スープ
・水
「昼食」
・ハンバーグ弁当おかずのみ
・水
「夕食」
・トマト
・水
「間食」
・ブラックコーヒー ３杯
・無糖カフェオレ １杯
・減塩柿の種 ３袋
・減塩ハッピーターン ６枚
・おにぎり １個
・どらやき １個
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