【今日の体重】
８８．４ｋｇ
※昨日より０．２ｋｇ痩せてます。昨日は僕の好きな鳥周の焼き鳥を食べたけど痩せました。やっぱ鶏肉って太りにくいのかな？夕食は炒飯で、ご飯多めに食べたんだけど痩せたなー。どういう事だろうか？
【昨日食べた物】
「朝食」
・もち麦ご飯 150g
・ゆで卵
・キャベツの梅肉和え
・大根の酢の物
・水
「昼食」
・中華そば
・水
「夕食」
・炒飯
・中華スープ
・水
「間食」
・ミルク入り砂糖なしインスタントコーヒー ４杯
・紅茶 １杯
・クッキー３枚
・食パン ６枚切り１枚
・焼き鳥 ５本
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