いや衝撃です。
48.4でした
普通に食べたからかなぁ…
でも今日も普通に食べちゃった…
お昼はコンビニで蕎麦、
夜は具沢山味噌汁と塩ラーメン少し
さらにビールにチーカマ
はぁ明日が怖いよ〜
ショックー…
今朝の体重47.4でした。
増えとる…
昨日やっぱり食べすぎてのかな
とりあえず今日はお弁当とスープ
晩御飯はヨシケイのおかずとサラダ
何か普通に食べちゃいましたね
明日はどうなってるかなぁ
47キロ台をキープ出来るといいなと思います
ファスティング復食期初日です
朝はスムージーとコーヒーで
会社で体重測ると
47.3でした！
お昼はコンビニで
一蘭の豆腐スープ
ブルーベリーヨーグルト
スムージー
無糖カフェオレ
でした。食べすぎ？
一応固形物はナシにしましたが…
晩御飯は
レトルトのおかゆ
味噌汁
マカロニサラダ
でした。
家族が食べてたので我慢出来ず
マカロニサラダに手をつけてしまいました
お腹がビックリする事はないと思うけど
回復期にしては食べすぎなのかなぁ
明日の体重が楽しみ
初の46キロ台出てほし〜