難易度の高い、アート系3Dパズル#私のストレス発散法 | 絵ちやんの 人生 ヨワヨワ日記 

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相貌失認 発達障害 睡眠障害 記憶障害 悪夢障害研究ちゅう。野菜中心の食生活ができればいい。節約レシピ時短レシピダイエット研究ちゅう。

アンガーマネジメント

 

ストレス発散、ちょうど勉強したところだ。

カラオケは声量ないから、もとがとれないし、高額だから、あきらめた。

ウォーキング、バス待ち 通勤で当たり前に続く、これが仕事に行く前に大事、

花の写真を撮ったり、歩きながら、体調を整える。

 

 

おいしいものを食べる、これは、ちょっとした幸せ

 

今はまっているのは、めちゃくちゃ難易度の高い、アート系3Dパズルで、

毎日 英語でほめられることかなあ。

ほめて伸ばすんだよーー

 

 

私のストレス発散法

 

 

 

 

 

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