納豆#最近の学びは

体調維持のためだね。今のお気に入りはこれだ。

たれが、おいしいんだよね。

痩せることは違う。

納豆キムチは夜に食べることで、睡眠中の成長ホルモン分泌を促進してくれます。 味に飽きてきた場合は、ごま油や豆腐などと一緒に食べるとより効果が高まるためおすすめです。 ダイエットに効果的な納豆キムチですが、食事だけでは効率良く痩せられません。