リフレーミング#8月に思うこと | 絵ちやんの 人生 ヨワヨワ日記 

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相貌失認 発達障害 睡眠障害 記憶障害 悪夢障害研究ちゅう。野菜中心の食生活ができればいい。節約レシピ時短レシピダイエット研究ちゅう。

リフレーミングとは、できごとの枠組みを変えることを指します。リフレーミングをすることで、状況や環境などといった枠組みが変われば、人の短所も長所として捉えられる、いわば長所と短所が表裏一体であることです。

例えば、頑固は意志が固い、優柔不断は慎重、心配性は責任感が強い、などと短所こそが長所になりえるのです

 

短所こそ長所

8月に思うこと

 

 

 

 

 

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