もうね、いろいろ調べすぎて疲れちゃった。
自分にあてはまらない症状の人もいる。
昨日今日と すこぶる痛みがひどい、数日 痛みで寝れない
痛いとつい、検索しちゃう。どにか、ならないのか～～
検索していたら、正座がいいとか書かれていた。
正座が、足首が痛くてできない人もいるらしい。
私は正座はできるのだ。
これができたら、車で正座してドライブを実行しよう。
「膝をつけて、かかとをつける」膝に体重をかける」
を数分やってみた。
と思ったら、昨日は調子悪く、正座をしたあとに、ふくらはぎが痛み
痛みで数時間 眠れず、、、。
正座、、今は あかんのかああ。