坐骨神経痛 自分で実験中。
やっぱりお医者さんって、薬と処置方法は、大体一緒なんだろう。
アドバイスもないから、自分の痛みを知るためにいろんな姿勢で実験
いつも、普通の椅子に座っているんだけど、めちゃくちゃもものうらが、痛い痛い
いつもシャワーを浴びるときに、お風呂用の低い椅子に座ったらね、
痛みがそうは、ないの
。低い体勢で、前かがみになっても、
いつものようには、痛くない。
試しに立った姿勢で前かがみになると、やっぱり痛みが生じる。
例えば、今日はよつんばいで、床掃除をしていたんだけど、これも痛くない。
低い体勢だと、腰に負担がいかないのだ、きっと。
じゃあ、なんで寝るときの体勢は、痛くて眠れないのだろう？？？？
メンタルトレーニングもかねて、なんでもやってみることにした