坐骨神経痛 自分で実験中。
やっぱりお医者さんって、薬と処置方法は、大体一緒なんだろう。
アドバイスもないから、自分の痛みを知るためにいろんな姿勢で実験
ストレスからの～腰痛
あるある！思い当たるふしが、ある！
それまで、過度なストレスはあった。
精神にダメージを受けるストレス。
令和2年3月５日の私の誕生日にそれは、起こる。
姑の借金だ。
ただ、ストレスには、割と鈍感になっていると思っていたから。それまでの２年の
トラブルメーカーな2人との同居生活は
かなりジェットコースターな、人生でした。
ストレスのかかっての、腰痛だったりの人は、こんな症状もある。
私に当てはまるのは、睡眠障害と、常に強いストレス
◆ちょっと触れただけでも激痛。
◆特定の場面で痛み。
◆楽しいことや好きなことをしている時は痛みがない。
◆その日の気分や体調により痛みが変化する。
◆気にすると痛くなる。
◆休日には痛みがあまりない。
◆心配事が続いている。
◆常に強いストレスを受けている。
◆寝不足が続いている。または睡眠障害がある。
◆過労、長時間労働が続いている。
◆休みがない。
実は、マッサージのためにと、激痛だった箇所に触れられても、痛くないのだ。
神経痛っていうのは、不思議だ。
いつも、痛みを伴うから、やっぱり坐骨神経痛だな。
メンタルトレーニングもかねて、なんでもやってみることにした