６月２９日(金)のダイエット

朝ごはん

置き換えダイエット
美禅食



おやつ

昼ごはん

おやつ

ミニクレープ
アイスカフェオレ
あめ　１コ



晩ごはん

豚肉オレンジソース
大葉ゆかり鶏天
大根とベーコンのコンソメ煮





今日の体重　-2.9㎏





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６月２８日(木)のダイエット

朝ごはん

チャーハン
みかんジュース



おやつ

アイスカフェオレ
ゼロッシュ



昼ごはん

回転寿司にて
いか
ホッキ貝
えんがわ
まぐろ
つぶ貝
サーモン
ガリ



パセラにて

アイスカフェオレ



347cafeにて

フローズンダイキリ



晩ごはん

今日の体重　-2.4㎏





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６月２７日(水)のダイエットとチャリＴシャツ

朝ごはん

みかんジュース



昼ごはん

晩ごはん

大葉ゆかり鶏天
大根とベーコンのコンソメ煮
ゆでもやしと焼きなす中華だれ
豆腐となめこのみそ汁





今日の体重　-2.2㎏





昨夜ダイエット記事をあげたあと
ノンフライポテチを食べてしまった…



ダメダメダイエッターな私です(＞_＜)



今日やっと予約してた２４時間ＴＶチャリＴシャツ
お迎えに行って来ましたー！！

世の中の女子はＳＳとかＳサイズ
ゆったり着たい人はＭサイズ



なんて記事を目にしたので
Ｍサイズを買ってみたものの…



ゆったり…



ではないな(･_･、)ｵｶｼｲﾅ…(笑)



２４時間テレビまであと２ヶ月！！



北斗晶さんと共に頑張らなければ(≧▽≦)





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