７月５日(木)のダイエット

朝ごはん

みかんジュース



昼ごはん

おやつ

アイスカフェオレ
チョコ　ふた粒



晩ごはん

今日の体重　-3.4㎏





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７月４日(水)のダイエット

朝ごはん

五目チャーハン
回鍋肉
ほうれん草ともやしのお浸し



おやつ

みかんジュース



昼ごはん

※天むすはおばーちゃんにあげた！！
　代わりに（？）アップルパイもらった(笑)



おやつ

アイスカフェオレ



晩ごはん

もやしと豆腐＠中華だれ





今日の体重　-3.4㎏





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７月３日(火)のダイエット

朝ごはん

おやつ

アイスカフェオレ



昼ごはん

晩ごはん

冷しゃぶ＠中華だれ
梅酒ロック





今日の体重　-3.5㎏



朝昼、パンー！！！

お義母さんからいっぱいもらったので
せっせと食べております(;^ω^A

パン好きの私だけど…

米が食べたいーっっっ！！！
（※叫びたかっただけ(笑)）





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