８月１１日(土)１２日(日)のダイエット

８月１１日(土)

朝ごはん

ホットケーキ
トマトサラダ
アイスカフェオレ



昼ごはん

そうめん



晩ごはん

肉じゃが
天ぷら(なす・ピーマン)
ほうれん草お浸し
コールスローサラダ



夜中にお菓子食べちゃった…



８月１２日(日)

朝ごはん

ホットケーキ
菓子パン
アイスカフェオレ



昼ごはん

エビグラタン



おやつ

パピコ
アイスカフェオレ



晩ごはん

さば竜田揚げ
麻婆なす
ツナとトマトのサラダ
中華風蒸しなす

食後に、串団子





(w＿－；
全くダイエットになってない…





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８月１０日(金)のダイエット

昨夜は赤ワインたらふく飲んだ



朝ごはん

飲むヨーグルト



おやつ

ガム　３



昼ごはん

鮨天うどんセット
アイスコーヒー



おやつ

キャラメル＆アーモンドラスク
飲むヨーグルト



晩ごはん

ゴーヤチャンプルー
豚玉もやし
スティックきゅうり
トマトサラダ
相葉亭ザーサイ





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☆やっぱり最後は神頼み☆

みなさん、こんにーのヾ(≧∇≦)



昨日は旦那が子供達３人連れて
実家にお泊まりに行ったので



いつもお世話になってる母と外食し
夜な夜なコンDVDを見て



なでしこ見るぞーとソファに座った途端
寝落ちしてしまい



試合終了のホイッスルで目覚めた…



かなり残念ななおでございます(笑)



みなさん、アラフェス申し込みしましたか？



私はまだなんだけど…
今日中にします！！



ブログ巡りしててみかける
二宮神社や大野神社



桜井神社もみかけるかな
松本神社もあるよね！！



調べたら相葉神社もあるんだね(≧∇≦*)



行ってみたいけど、遠いし…



とゆーわけで、近くにあった(爆)

「大宮神社」



アラフェス当選祈願、行ってきました！！



よく通る道に看板が出てて
気にはなってたけど、行くのは初めて



お隣のサトシックママと子供達
総勢７名でお参りして、おみくじを



私は「吉」



「すこしの苦労があっても
　よき人の助けもあり
　神仏に念じ　慎み
　心正しければ
　運は開け幸せ来る」



念じます！！！！！！




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