☆ダイエット１４日目☆

朝ご飯

フルーツグラノーラ＋ヨーグルト＋はちみつ
アイスカフェオレ



仕事中に

缶コーヒー
バームクーヘン



仕事後に

冷したぬきそば
アイスカフェオレ



晩ご飯

酵水素ストレート
きゅうり塩麹漬け　３切れ



♡今日の体重♡
スタートしてから　-１.８㎏





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