８月２５日(土)のダイエット

朝ごはん

置き換えダイエット
美禅食



昼ごはん

チキンクリスプ
ポテト
アイスカフェオレ



おやつ

アイスカフェオレ



夜ごはん

ビール
缶チューハイ　などなど





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