７月７日(土)のダイエット

朝ごはん

おやつ

アイスカフェオレ



鴨シーにて

五目炊き込みごはん
フライドポテト
たこせんべい
アイスカフェオレ



晩ごはん

中乃見家にて

今日の体重　-3.4㎏





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