６月２１日(木)のダイエット

朝ごはん

アイスカフェオレ　２



昼ごはん

ガストにて
えびマカロニグラタン
パンプキンスープ
黒糖ゼリー
アイスカフェラテ

※三女と一緒に食べました(≧▽≦)



おやつ

アップルパイ



晩ごはん

いかときのこの包み焼き
麻婆なす
もやしとにらのナムル
きゅうりとなすの浅漬け





今日の体重　測り忘れ





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