３月１１日(日)＆１２日(月)のダイエット

３月１１日(日)

朝ごはん

バームクーヘン
カフェオレ



※一日中、お菓子食べてましたin東京ドーム



晩ごはん

おにぎり
肉まん
春雨スープ



３月１２日(月)

朝ごはん

モッツァレラチーズ
りんごジュース



おやつ

カフェオレ



昼ごはん

冷やしうどん
トマトサラダ



おやつ

カフェオレ
お菓子いろいろ



晩ごはん

美禅食＋牛乳200ml



昨日からお菓子食べっぱなし



ヤバい、ヤバい…



とゆーことで、晩ごはんは置き換えにしました
















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