2月1日(水)&2日(木)のダイエット2月1日(水) 朝ごはん 美禅食+牛乳200ml おやつ カフェオレ 昼ごはん ごはん ネギトロ 海苔佃煮 おやつ お菓子いろいろ カフェオレ 晩ごはん 五目炒飯 焼売 サラダ チーズピザ(焼売の皮+チーズ) 2月2日(木) 朝ごはん りんご ※バタバタして食べれず おやつ カフェオレ 昼ごはん はちみつマヨネーズトースト@松潤アカン飯 カフェオレ おやつ ゆずはちみつ入り紅茶 晩ごはん 湯豆腐 筑前煮 もやしとニラのナムル サラダ アボカド ビール 前日より±0.0kg トータル-1.8kg