2月1日(水)&2日(木)のダイエット | ☆私の見ている風景☆

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嵐 相葉雅紀くんが大好きなアラフォー主婦の日記

2月1日(水)


朝ごはん


クローバー美禅食+牛乳200mlクローバー




おやつ


カフェオレ




昼ごはん


ごはん

ネギトロ

海苔佃煮




おやつ


お菓子いろいろ

カフェオレ




晩ごはん


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五目炒飯

焼売

サラダ

チーズピザ(焼売の皮+チーズ)




2月2日(木)


朝ごはん


りんご

※バタバタして食べれず




おやつ


カフェオレ




昼ごはん


はちみつマヨネーズトースト@松潤アカン飯

カフェオレ




おやつ


ゆずはちみつ入り紅茶




晩ごはん


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湯豆腐

筑前煮

もやしとニラのナムル

サラダ

アボカド

ビール




前日より±0.0kg


トータル-1.8kg