１１月２４日(木)
朝ごはん
伝説のチキンカレーヌードル 半分
はちみつヨーグルト
カフェオレ
おやつ
のど飴 ２コ
昼ごはん
肉まん １コ
チョコスティックパン １本
カフェオレ
おやつ
のど飴 ２コ
サクサクしっとりチョコ
カフェオレ
晩ごはん
鶏肉と蒸し白菜＠ポン酢
厚揚げ焼き
ほうれん草お浸し
味噌汁
今日の体重
前日より±０.０㎏
トータル－２.９㎏
あーここ最近またまただらけて来ちゃってます・°・(ノД｀)・°・
お菓子もいっぱい食べちゃってるし、食事内容もね…。
年末年始、絶対体重増えちゃうから
今のうちにがんばっとかないとなо(ж＞▽＜)ｙ ☆