☆ダイエット１２日目☆

１１月１１日(金)

朝ごはん

おにぎり

お弁当の残りなど

おやつ

カフェオレ

昼ごはん

おにぎり

お弁当の残りなど

おやつ

のど飴　２コ

カフェオレ

晩ごはん

ハンバーグ

　　(付け合わせ)ポテト・ブロッコリー・プチトマト

コールスローサラダ

揚げナスの南蛮漬け

今日の体重

前日より－０.２㎏

トータル－２.９㎏

今日は雨、雨、雨…しかもめっちゃ寒いっっっ！！！！！

なので、おうちでひたすらじーっとしてました(笑)

動いてません