１１月７日(月)
朝ごはん
柿
おやつ
カフェオレ２杯
昼ごはん
炊き込みご飯のおにぎり２コ
晩ごはん
回転寿司にて
本日の五種盛り
(中トロ・やりいか・オニオンサーモン・数の子・ほたて)
えんがわ
つぶ貝
ぼたん海老１コ
卵焼き
唐揚げ
ビール２口
今日の体重
前日より－０.１kg
トータル－２.１kg
１１月８日(火)
朝ごはん
おにぎり
ソーセージと野菜炒め
柿(写真なし)
おやつ
カフェオレ２杯
のど飴２コ
昼ごはん
ご飯
酸辣湯
しそ巻き
ふきの煮物
晩ごはん
豚肉味噌漬け焼き
(ブロッコリー・プチトマト)
仙台麩入りじゃが芋の煮物
ほうれん草のお浸し
アボカド
味噌汁
今日の体重
前日より＋０.１kg
トータル－２.０kg
何だかまたまたバタついておりますが、ダイエットは忘れてませんよ～（;´▽｀A``
始めて一週間、おやつを我慢するのがそんなに辛くなくなりました！！
昨日のど飴＠味覚トウ！！をたっくさんゲットしてきたので
お菓子が食べたくなったらアイバチャンを思い出して、のど飴で乗り越えますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
「アイバチャンダイエット」です！！
今日はこれから幼稚園の参観日。
おしゃれでスタイルのいいママ達を見て刺激されてきます( ´艸｀)←見るトコ違うしっ！！