朝ごはん
※バタバタして食べれず
間食
カフェオレ
昼ごはん
おにぎり １コ
晩ごはん
(外食)
ロースカツ
ごはん
味噌汁
お新香
サラダ
デザート
ドリンク
※ロースカツ以外食べ放題
☆今日は父の日ということで外食でした！
子供達が行きたがっていたとんかつ屋さん。
メイン以外が食べ放題になってるんだけど
その中に自分で作れるわたあめもあって
子供達は大喜び♪私も食べちゃったっ
でも一応ダイエットのことは忘れてません。
カツは小さめをオーダーし、子供にもあげて
ごはんも控えめにしました～v(^-^)v☆☆☆
今日の体重
スタート時より－２.６㎏