朝ごはん
トースト１枚
ベーコンエッグ
サラダ
はちみつヨーグルト
カフェオレ
間食 カフェオレ
昼ごはん
中華丼
晩ごはん
手巻き寿司
小海老の唐揚げ
コーンサラダ
じゃが豚
ビール
チョコレートケーキ
☆ダイエット２日目にして次女バースデーパーティーでした(爆)
でもいつもだったらこんな時腹十二分目まで食べちゃうんだけど
一応意識して腹八分目にしたつもり～(^_^;)
手巻きのご飯もちょっぴりにしたよ。
けどケーキは食べちゃいましたが…。
やっぱり自分に甘いね、私。あしたはおやつなし、がんばるよ☆
今日の体重
前日より＋０.３kg
トータル＋０.３kg
いきなり増えたっ！
仕方ないか…ケーキ食べたしね(泣)