ココロとカラダの健康を応援する 放射線技師の小山田薫です。
五月風のブログへようこそ！
いよいよ大晦日ですね。
新年を迎える準備は整いましたか？
東京は、29日30日と穏やかで暖かく、大掃除にはうってつけでしたね。
ありがたいことです。
おかげで、家の主たる所をきれいにし、年神様を迎える準備をすることができました。
「家の主たる所」だけで、自分の部屋の片付けは途中。
それでも、ほこりや汚れだけは払ってきれいにしましたよ。
モノと向き合うのは年越しです。
時間とカラダは限られているので、優先順位をつけて、やれることだけ。
割り切りも大切です。
（言い訳？）
さて、2017年はどんな1年でしたか？
振り返りもじっくりやりたかったけど、その時間も取れずじまい。
それでも少し前に、手帳からこの1年のできごとを書き出していました。
昨夜はそれを見ながら思い返してみました。
つらいこと、苦しいこと、悲しいこと、落ち込むこと、ムカつくこともあったけれど、
楽しいこと、うれしいこと、ワクワクすること、感動することもあった。
新しい挑戦もした。
新しい学びもあった。
一言でいうと、上下左右の振幅の大きい年だったな～って感じでした。
マイナスに傾いても、負のスパイラルにはまらずにこれたのは、
今まで学び実践してきた、呼吸法やアサーティブネス、マインドマップなどのおかげと、
人
傷つけるのも人なら、癒すのも人であること、改めて感じましたね。
そんな素晴らしい仲間、友人、知人の存在が、本当にありがたいです。
きんさんぎんさんの娘さんが、テレビで、
「良い年にしたい！じゃなくて、良い年にするんだよ！」
と言って、ガハハと笑っていました。
感謝と笑顔を忘れずに、2018年も良い年にしましょうね！
今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
＜#1411＞
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