ココロとカラダの健康を応援する 放射線技師の小山田薫です。
五月風のブログへようこそ！
検診センターでのマンモグラフィ撮影業務のあったある日
朝起きると、胃のあたりがムカムカ
「夕べ、飲み過ぎたかな？」
ワイン、ボトル半分だし、12時には寝たから、二日酔いってことはないと思うんだけどな～。
通勤電車では本を読みたかったけれど、目を閉じて「見つめる呼吸」
やはり、胃と腸の具合が良くない感じです。
お腹がゴロゴロしてきて、乗り換えの新宿でトイレへ。
乗り換えた新宿線でも早めに座ることができて、ついてるな～。
「見つめる呼吸」で引き続きいたわります。
職場に着くと、その日の予約は、20件ちょっとと少なめ。
「よかった～！」
が、同僚の一人が、子供が熱を出したと早退。
いつもは二人で撮影するのに一人で撮影することに。
一瞬、「ついてないな」と思っちゃいました。
たけど、
よく考えたら、ついてるじゃん。
件数少ないじゃん。
いつもの件数だったら大変！
午前中の検査が終わるの遅かったけど、午後の検査は2時からだから、ゆっくりできるじゃん。
出来事は同じひとつでも、捉え方や考え方で、気持ちや気分は変わります。
どうせなら、ラッキーやハッピーになれる捉え方をしたいですね。
自分で自分を不幸にする捉え方をしていませんか？
今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
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家に帰ったら、ケーキが待っていました＼(^o^)／