ココロとカラダの健康を応援する 放射線技師の小山田薫です。
五月風のブログへようこそ！
過去を振り返ってみることはありますか？
どんなきっかけで、どうやって振り返りますか？
年末や年度の終わり、誕生日などの記念日などが、振り返りのきっかけになりますよね。
どうやって・・・？
日記や手帳、写真などを見る
というのが、一般的ですかね。
記憶力のいい方は、何もなくても、思い出せて、振り返ることができるんですかね。
私の場合は、ブログやFacebook
Facebookの「過去のこの日」には、大変お世話になっています。
今日、表示されたこの記事
2014年に、最初にこのワークをして、「誰と付き合いたいか」を考え始めたことが、私の転機になっています。
この日以降も、何度かやっているけれど、しばらくやっていない、このワーク。
時間を作って、久しぶりにやってみようと思いました。
どんな違いがあるのか、ないのか。
そして、違わないものがあるのか、ないのか。
機会があったら、報告しますね。
何をするか も大切ですが、誰とするか は、もっともっと大切です。
大型連休中の方も多いと思います。
ちょっと時間を作って、考えてみませんか？
今日も最後までお読みくださって、ありがとうございます。
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