暑くて💦
暑すぎて💦
暑い！！🥵しか言葉が出ませんね。
お店の下から上を向いて、写してみたお空。
真っ青。
昨日は少し風がありましたが
湿気を含んだヌルっとした風。
とにかく暑かったなー。
それでも朝からたくさん作りました。
ウィンナードッグサルサソースは
キャベツの千切りを炒めてクミンとカレーパウダーで
エスニックに仕上げこれが食欲をそそります～(≧▽≦)
粗挽きポークのグルメステーキや、
いつもの定番のサンドイッチ。
汗をかきながらきてくださるお客様💕
嬉しかったです。ありがとうございました。
お客様が来てくださるから頑張れる！
それだけです。
たくさん焼けないクロワッサンですが
このクロワッサンのためにご来店下さったり。
完売いたしました。
昨日もたくさん～
まるでベーグル祭り～♪
早起きしてパンを焼いたり調理パンを作ったりというのは
普段と変わりなく普通の作業ですが、この暑さが
体力持ってかれる(;´Д｀)いくらエアコンをきかせていても
オーブン使ったり、火を使うと途端に室温も上がるし
自然と汗が。。。
今年は特に堪える～
なので！！
迎えた今日は
朝ラン🏃♀️
体力作りは必須。
現地に５時過ぎに到着して
5:20スタート💨
一週間分の運動不足を背負っての滝道はキツい💦
まだ、二日目の明日(月曜日)の方がちょっとだけ
楽なんだけど。笑
それでも、今朝は行きから走ってみました。
帰りは下りで足に負担がかかるので、上りで頑張ってみよう！と。。。
流石に息切れ半端ない😮💨
行き交う大きなワンちゃんたちに
ヘロヘロ姿をジーと見られました。
5.85km
行きの半分くらいと帰りはほぼ走れました。
スピードが全然なくてノロノロ～
スピードアップして手をしっかり振って、
フォームのいい走り方をしたいな。と今の目標です。
毎週、弁財天様へのお参りもルーティンに。🤭
手を合わせているとなんだか、心が落ち着くのは・・・
年のせいかなぁ？昔はお寺にいくことすら
興味もなかったしお参りというのは、新年くらいだった～。
年を取ると、回りの友達や色々な人に支えられていると思うし
一人じゃないんだと思うしいつも感謝しないではいられない。
そんなとき、ふと合掌したくなる。
若い頃にもっともっと感謝すべきだったな～。
そう思うと今の若者は偉いなぁと思います。
尋常じゃない汗をかいて・・・ヘトヘト。
一旦帰宅し、シャワーを浴びてから仕入れにお買い物へ。
今日は先週よりさらに安くなってたゴーヤー
お家用に買いました。
そのまま、よつ葉バターを調達に隣町へ～
もぉ。。。バイクに乗ってるだけなのに汗だく～
来週からまたどんなパンを焼こうかとワクワクな思いで
製パン製菓のスーパーでゆっくりと吟味しながらの
お買い物は本当に幸せでした。
明日の唯一の定休日を充実した一日にしたいと思います。
そして今夜は親友とこれから
パリ五輪の開会式をT-Verで見ようと思います✨
今日も読んでいただきありがとうございました。