前の記事に続いて、ママからのメールの抜粋です
教えて頂いた方法で授乳後のゲップは、8〜9割ぐらいは出るようになりました。
今まで全く出なかったので驚きです。
昨日(訪問翌日)の夜には退院してから、初めて大量のうんちを綿棒浣腸なしで、いきむこともなく自分でオナラと共に出すことができて、家族で喜びました！まだまだガスは溜まっているみたいでいきむこともあるのですが、教えて頂いたマッサージをしてるとオナラもでることも増えて、苦しそうにしている姿がだいぶ減ったように思います。
ガスが出るようになって、少し楽になったのか、昨日は初めて5時間寝ていました(笑)
私も常温の飲み物やスープなど飲むように意識するだけで、だいぶ便も柔らかくなりました。
いきんだら起きてきて、ガス抜きのポーズでガスを出すとまた寝たりとするようにもなって、前よりも寝るようになったと思います！
ちょっと意識して、生活するだけで変わるんやなと改めて実感しました！
そして、こちらからの返信です
授乳後のゲップも出やすくなり、腸の蠕動もスムーズになり始め、だいぶラクになってきていると思います。
それが、5時間熟睡につながっていますねぇーー
ママも常温の飲み物やスープで、だいぶ便が柔らかくなったのは素晴らしい！！
昨日、ちょうど市の訪問があったのですが、、、
お二人目さんでした。足首内側から3指ほど上に三陰交という "冷えのツボ” があるのですが、ママが妊娠中そこにお灸をしていたら、出産がすごくスムーズで1時間40分弱で生まれていました。
やっぱり女性にとって冷えは大敵であると同時に、”いざ” という大一番には “温める効果” があること、つくづく考えさせられました。
また、ベビちゃんの冷え対策の一つに "太ももを冷やさない" と云うのがあります。
一番大きな筋肉ですし、お腹にも近いので、ここが冷えるとお腹が張るようです。