26日、てんとらんどのセンターロッジにて「ランニング講習会」を行いました。
講師には作.AC北海道代表の作田徹さん。
アシスタントに北海学園大ユウキくん。
初心者から熟練者までとても役に立つお話しばかりで、勉強になりました！
75分くらい座学を行ったのち、会場を屋外へと移動。ランニング実践に移ります。
みんなで準備体操を行ったあと２グループに別れ、てんとらんど内を３周ほど
最後は参加者全員で記念撮影
最後はベオーネACメンバーと作田さん･ユウキくんと
作田さん、ユウキくん二日間ありがとうございました。
とても有意義な時間でした
また網走に来てくださいね