月に一度のお楽しみ、
にゃんの身体測定の日がやってきました。
格好いい格好いい
にゃんはどれだけ大きくなっているかな?
なんて言ってますが、どれだけ大きくなったか気になって身体測定の日で無くても体重を量っているのですけどね。
| 測定年 |
2018 |
| 月日 |
1/16
|
2/16 |
3/16 |
4/16 |
5/16 |
6/16 |
7/16 |
8/17 |
9/16 |
10/16 |
11/16 |
12/16 |
体重
(kg) |
63.3
-3.3 |
63.8
+0.5
|
62.9
-0.9
|
63.7
+0.8
|
65.5
+1.8
|
65.1
-0.4
|
65.5
+0.4
|
64.5
-1.0
|
64.4
-0.1
|
64.3
-0.1
|
65.6
+1.3
|
65.4
-0.2
|
脂肪量
(kg)
|
9.4
-2.3
|
9.8
+0.4
|
8.9
-0.9
|
9.6
+0.7
|
9.6
±0.0
|
11.2
+1.6
|
10.4
-0.8
|
10.2
-0.2
|
10.4
+0.2
|
10.7
+0.3
|
11.0
+0.3
|
10.9
-0.1
|
体脂肪率
(%)
|
14.8
-2.8
|
15.3
+0.5
|
14.1
-1.2
|
15.1
+1.0
|
14.6
-0.5
|
17.2
+2.6
|
15.9
-1.3
|
15.8
-0.1
|
16.1
+0.3
|
16.7
+0.6
|
16.8
+0.1
|
16.7
-0.1
|
皮下脂肪率
(%)
|
12.9
-2.5
|
13.3
+0.4
|
12.2
-1.1
|
13.1
+0.9
|
12.5
-0.6
|
15.1
+2.6
|
13.7
-1.4
|
13.8
+0.1
|
14.0
+0.2
|
14.6
+0.6
|
14.6
±0.0
|
14.9
+0.3
|
内臓脂肪
レベル
|
5.0
|
5.5
|
5.0
|
5.5
|
6.0
|
6.0
|
6.0
|
5.5
|
5.5
|
5.5
|
6.0
|
5.0
|
基礎代謝
(kcal/日)
|
1447
|
1449
|
1449
|
1450
|
1494
|
1446
|
1474
|
1455
|
1449
|
1438
|
1462
|
1459
|
BMI
|
20.6
|
20.7
|
20.4
|
20.7
|
21.3
|
21.1
|
21.3
|
20.9
|
20.9
|
20.9
|
21.3
|
21.2
|
筋肉
レベル
|
5
|
6
|
6
|
6
|
6
|
5
|
6
|
6
|
6
|
5
|
6
|
6
|
骨
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
体年齢
(歳)
|
42
|
43
|
42
|
43
|
42
|
44
|
43
|
43
|
44
|
44
|
43
|
38
|
| 測定年 |
2019 |
| 月日 |
1/16
|
2/17 |
3/16 |
4/16 |
5/16 |
6/16 |
7/16 |
8/16 |
9/16 |
10/16 |
11/16 |
12/16 |
体重
(kg) |
66.9
+1.5
|
66.9
±0.0
|
66.7
-0.2
|
68.4
+1.7
|
68.9
+0.5
|
69.6
+0.7
|
68.8
-0.8
|
69.6
+0.8
|
70.7
+1.1
|
70.6
-0.1
|
69.9
-0.7
|
69.5
-0.4
|
脂肪量
(kg)
|
11.8
+0.7
|
12.4
+0.6
|
12.0
-0.4
|
11.8
-0.2
|
11.4
-0.4
|
12.8
+1.4
|
11.7
-1.1
|
12.5
+0.8
|
12.2
-0.3
|
13.7
+1.5
|
13.5
-0.2
|
12.2
-1.3
|
体脂肪率
(%)
|
17.6
+0.9
|
18.5
+0.9
|
18.0
-0.5
|
17.3
-0.7
|
16.6
-0.7
|
18.4
+1.8
|
17.0
-1.4
|
17.9
+0.9
|
17.3
-0.6
|
19.4
+2.1
|
19.3
-0.1
|
17.5
-1.8
|
皮下脂肪率
(%)
|
15.6
+0.7
|
16.5
+0.9
|
15.6
-0.9
|
14.9
-0.7
|
14.1
-0.8
|
15.9
+1.8
|
14.6
-1.3
|
15.4
+0.8
|
14.7
-0.7
|
16.8
+2.1
|
16.7
-0.1
|
15.0
-1.7
|
内臓脂肪
レベル
|
5.5
|
6.0
|
6.5
|
7.0
|
7.0
|
7.5
|
7.0
|
7.5
|
7.5
|
7.5
|
7.5
|
7.0
|
基礎代謝
(kcal/日)
|
1475
|
1461
|
1465
|
1509
|
1530
|
1514
|
1521
|
1522
|
1554
|
1517
|
1505
|
1527
|
BMI
|
21.7
|
21.7
|
21.7
|
22.2
|
22.4
|
22.6
|
22.3
|
22.6
|
23.0
|
22.9
|
22.7
|
22.6
|
筋肉
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
7
|
6
|
6
|
6
|
7
|
6
|
6
|
7
|
骨
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
7
|
6
|
7
|
7
|
7
|
6
|
6
|
7
|
体年齢
(歳)
|
38
|
40
|
45
|
44
|
43
|
45
|
43
|
44
|
43
|
45
|
45
|
44
|
| 測定年 |
2020 |
| 月日 |
1/16
|
2/17 |
3/17 |
4/16 |
5/16 |
6/16 |
7/16 |
8/16 |
9/16 |
10/16 |
11/16 |
12/16 |
体重
(kg) |
69.5
±0.0
|
69.0
-0.5
|
68.1
-0.9
|
69.3
+1.2
|
68.3
-0.5
|
67.9
-0.4
|
65.6
-2.3
|
63.8
-1.8
|
63.0
-0.8
|
|
|
|
脂肪量
(kg)
|
14.0
+1.8
|
14.0
±0.0
|
13.2
-0.8
|
13.2
±0.0
|
12.8
-0.4
|
11.7
-1.1
|
10.8
-0.9
|
10.8
±0.0
|
9.6
-1.2
|
|
|
|
体脂肪率
(%)
|
20.5
+3.0
|
20.3
-0.2
|
19.4
-0.9
|
19.0
-0.4
|
18.8
-0.2
|
17.2
-1.6
|
16.4
-0.8
|
17.0
+0.6
|
15.2
-1.8
|
|
|
|
皮下脂肪率
(%)
|
17.5
+2.5
|
17.7
+0.2
|
16.9
-0.8
|
16.4
-0.5
|
16.3
-0.1
|
14.8
-1.5
|
14.2
-0.6
|
14.9
+0.7
|
13.6
-1.3
|
|
|
|
内臓脂肪
レベル
|
7.5
|
7.5
|
7.0
|
7.5
|
7.0
|
7.0
|
6.0
|
6.0
|
4.5
|
|
|
|
基礎代謝
(kcal/日)
|
1484
|
1472
|
1469
|
1499
|
1483
|
1501
|
1468
|
1423
|
1435
|
|
|
|
BMI
|
22.6
|
22.4
|
22.1
|
22.5
|
22.2
|
22.0
|
21.3
|
20.7
|
20.5
|
|
|
|
筋肉
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
5
|
5
|
|
|
|
骨
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
|
|
|
体年齢
(歳)
|
46
|
47
|
46
|
46
|
46
|
45
|
45
|
46
|
37
|
|
|
|
|
体重-0.8kg、脂肪量-1.2kg、体脂肪率-1.8%。
体重、脂肪量、体脂肪率、全て減少。
体重-0.8kg、脂肪量-1.2kgと言う事は筋肉量+0.4kg。
筋肉レベルが今月も5。日に依っては6の時もあるのですけどね。
1,500台だった基礎代謝が1400台になっているので、筋肉量は落ちているのでしょう。
皮下脂肪率、内臓脂肪レベルも減少しています。
体年齢も下がっており、今月は37歳。
このまま減少し続ければ、0歳になります。
ご飯の量は110gで継続中です。
体重は減少傾向なのでこれ以上減らさず、110gを維持します。
名前は『
』にゃん。
