体重測定 2016/2

　『デブは甘え、ブスは宿命、ハゲは運命』だそうです。

　運命なら仕方無いよな。僕には関係の無い話ですが……。

　寒い時期なので裸で体重を計るのは寒い為、最近、あまり計らないのですよね。

　60.0kg維持。
　60.0kgが丁度良い体重かな。

　体脂肪率16.5%。

　風呂上がりは水分を含んでいて、体脂肪率が低めに出るそうです。
　風呂に入る前だと、18.5%。
　男性の標準値は10～20%なので、まだ多め。
　以前は20%を越える事もあったので少しは下がっていますが、10%台前半を目指したい。

　以前は75kg程あった時期もあり、その時はお腹の肉がつまみ放題だったのですが、現在はつまみにくくなりました。

　割りたい。
　しかし、毎日のおやつは止められない。