また咳ぶり返してる紅です。
今回は早めに耳鼻科へ
どうやら気管に問題が
貰った薬一度で割と止まってる
餅は餅屋だわ…
ゆるゆる続けていたダイエット
目標は、1年で10kg
方法はあすけんのカロリーチェックとリングフィット
ちょうど1年
最後の追い込み頑張った
ドキドキの測定！
あと100g…
でもまぁ、頑張ったよね
下の子も旦那も、達成で良いでしょって言ってくれたし
取り敢えず達成だ！
やりきったぜー！
目標は達成したけど
半年ぐらいかけてもう2kg落として
その後はそれをキープしたいな
まだ体脂肪減ってないしね
年齢的にキープは難しいかもだけど
痩せすぎないようリバウンドしないよう
あすけんでカロリーチェックしなきゃね
あ〜これで暫くは脱おやつ抜き生活！
半月の追い込み設定は流石にシビアで
おやつほぼ抜き、運動量倍になったもんなぁ
緩やか設定に戻したら…
もう少し摂取カロリーに余裕もできる
勿論食べ過ぎは駄目だけどねっ
私、頑張った
服のサイズも戻った
もう少し頑張る〜
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咳き込み再び
耳鼻科の先生によると
気管が傷んじゃってるらしい
ずーっと咳いてたもんな
そのせいなのか、コロナのせいなのか
先生にはその事も言ったけど
先生もう〜んう〜んと悩んでて
内科の先生が出した薬で駄目だとすると…
もう一度吸入と、貼り薬も出しときますね
貼り薬！懐かしい！
子供らが小さい頃よく貼ってた
上の子は喘息、下の子は咳喘息でよく貰ってた
私もか…
吸入器は昔とぜんぜん違うけど
それと咳止め飲むことに
朝起きて、咳、めっちゃ減った
何度も咳き込むのもほぼ無い
勿論0になってはいないけども
内科の先生がくれた薬
楽にはなったけど完全には止まらなかったもんね
餅は餅屋
思うところあって前の先生のところに行った
遠いんだけどね、病院も古いんだけどね
先生との相性は1番だと思うから
でもやっぱ、遠いんだよね…