相変わらず咳いてる紅です。
あと何回書けば咳止まるんだ
全然止まらん、寧ろ深い咳が増えた
肺炎になったりしてないだろうか…
内科で相談だな
ゆるゆるダイエットのお供、リングフィット
ずっと続けてるんだけどさ
整骨院の先生にも注意されてたのにさ
ヤッチマッタんだ
足首めっちゃイテェ…
元々脚に歪みがあって(股関節からだったかな)
足裏もアーチ崩れ起こしてて
ジョギングやウォーキングも出来ないマンなんだけど
足踏みでヤッチマッタ
気を付けてーって言われてたけど
足踏みまでカットしちゃうと運動にならないのよ
カットってのは…
特定の場所に負荷のかかる運動をキャンセル設定できるのね
私の場合は肩と膝
膝設定してるので足踏みも本来は無し
スクワットも無しになる
肩設定ではリング押し引き運動がキャンセル
…全部従ってると運動になんないのよ(爆)
なので、回数減らしてやったりしてる
足踏みも気にはしていたんだけど
ヤッチマッタ(何回言うんだ)
ズキーン！と来た時にやめときゃ良かったのかもだけど
つい庇いながら普段通りのメニューやってしまって
翌日立ち上がるのが辛いほどの痛みが…
以前病院で買った足裏サポーターしても痛い
湿布貼っても痛い
やれやれだぜ
整体師している友人に相談したところ
腫れが無ければ温めて安静にすること
出来れば室内履きを履いてリングフィットすること
そんな風に言われたんだけど…
室内履きはちょっと抵抗あるよねぇ
色々見てたら、ヨガソックスってのがあった
これならだいじょぶかな…
ポチったけどまだ届いてない
ピッタリ合えばいいけどどうだろ？
とにかく歩くのも辛い
階段とかトンデモナイ
痛いのどうにかなんないかなぁ
鎮痛作用のある湿布貼ってても
痛みは半減ぐらいかなぁ…
マシにはなるけど痛い
そして痛みが半減することで無理をしちゃうのか
湿布貼らずに寝たら翌日の朝痛み倍増という罠がね(爆)
いつもの整骨院で診て貰って、問題があれば整形外科かなぁ
整形行っても湿布貰って終わりっぽいよね
旦那もそうだった
電気治療も大して効かない気がするんだ…
MT車乗りじゃなくてよかった
車に乗れないのは困る
でも早く治ってくれー
あっ
ゆるゆるダイエットの方はね
ホントゆる～くだけど出来てるよっ
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やりたいことやっても芽が出ないし
書き出して行っても結局同じところに戻っていくし
どーしたもんかなーとお悩み中
図書館で買った本とは別のものチラホラ見てみたけど
うん、そうだよね、それは言われてきてるわーって内容
それが上手く見つからないからループしてるんだわ
差別化とか
スキマとか
アタマでは解ってんだけどさ…
やっぱりオカンの呪いが強すぎんだね
いい加減払拭しろ！て思うんだけど
なんか作ってるとどこかから呪いが蘇ってきて
そんなんじゃダメ
あんたセンス無い
シンプルこそ正義
あ˝ぁぁぁぁぁ！
幼少期からずーっとケチ付けられてきて
結婚式のドレスさえ好きなものを着させて貰えず
(作って貰った事には感謝してるよ、心からね)
センス無い見る目無いセンス無い見る目無い…
そーですかっ！！！
自己肯定感無くなるって(苦笑)
家出て22年経つけど
まだ呪われてるわ
必要なのはノウハウ本じゃなくて
カウンセリングなのかもしれない
…どーしたもんかね