このブログでは
すっきりしたお家を目指して
本やSNSをみても
片付かないと悩む方のために
その原因と解決法を配信してます！
・収納用品を買っても片付かない
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ホップステップお片付け部
つきかわ みほです
お片付け部受講生さんの成果
☆片付けはモノだけじゃなく
「心の片付け（思考整理）」も大事だと知って、
考え方が180度変わった！
（40代 Yさん）
☆家族も片付けできるようになり、
イライラせず気持ちが安定して「この先の暮らし」が楽しみに！
（30代 Tさん）
☆「自分で片付けられる！」という
一生モノのスキルと自信が身についた！
（40代 Nさん）
片付けても片付かない💦
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気持ちがラクになる片付けを
目指しましょう
片付けたいのに、なぜか動けない。
家計簿も途中で止まっている。
夕方になると、家族のことでイライラしてしまう。
そして夜になると、
「今日も何もできなかった」
と落ち込んでしまう。
そんな日、ありませんか？
でもそれは、
あなたがだらしないからではありません。
もしかしたら、部屋より先に、
頭の中と心の中が
いっぱいになっているのかもしれません。
グルコンで見えた、片付け以前のモヤモヤ
先日のグルコンでも、
まさにそんなお話がたくさん出ました。
お子さんの登校しぶりや勉強のことで
心が落ち着かず、
片付けどころではなかった受講生さん。
実家に帰ると「しっかり者の姉」の役割になって、
どっと疲れてしまう受講生さん。
義実家では「嫁」としてちゃんとしなきゃと思い、
普段ならしないような失敗をしてしまう受講生さん。
みなさん、片付けができないのではなく、
心のエネルギーを
人間関係でたくさん使っていたんです。
片付けって、
モノを動かす作業に見えます。
でも本当は、
頭の中の整理や、
心の余白とも深くつながっています。
子どもにはこうしてほしい。
夫にはわかってほしい。
親の前ではちゃんとしていなきゃ。
義実家では失敗しちゃいけない。
そんな見えない緊張が積み重なると、
部屋を片付ける力も、
家計簿を開く余裕も残らなくなります。
だから、片付けが進まない日があっても、
「私はダメだ」
と決めつけなくて大丈夫。
今は、部屋より先に
心の中が散らかっているだけかもしれません。
今日できる、心の片付けワーク
今日の小さな宿題です。
最近モヤモヤしている人間関係を、
ノートに1つだけ書いてみてください。
「子どものこと」
「実家のこと」
「夫とのこと」
そんなぼんやりした書き方で大丈夫です。
まずは、頭の中から外に出すこと。
それだけで、少し余白ができます。
片付けたいのにできない…
そんな自分を責めなくて大丈夫。
仕組みが整うと、
片付けは「がんばるもの」から
「自然とできるもの」に
変わっていきます。
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▷片付けできない私を責めなくなり、
家族に優しくできる日が増えた
▷ノートを書くことで迷いがなくなり、
1日5分でも進む自分に感動
▷モノを手放すのが怖かったのに、
“選べる自分”に変われた
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気持ちがとてもラクになった
できない日があっても大丈夫。
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