このブログでは
すっきりしたお家を目指して
本やSNSをみても
片付かないと悩む方のために
その原因と解決法を配信してます！
・収納用品を買っても片付かない
・片付けない家族にイライラ
・プロにお願いしてもすぐ散らかる
一日5分で片付けが続く仕組みを作ろう‼️
家族にイライラしなくていい
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ホップステップお片付け部
つきかわ みほです
お片付け部受講生さんの成果
☆片付けはモノだけじゃなく
「心の片付け（思考整理）」も大事だと知って、
考え方が180度変わった！
（40代 Yさん）
☆家族も片付けできるようになり、
イライラせず気持ちが安定して「この先の暮らし」が楽しみに！
（30代 Tさん）
☆「自分で片付けられる！」という
一生モノのスキルと自信が身についた！
（40代 Nさん）
片付けても片付かない💦
片付かないことによるストレス💦
片付けに関するお悩み💦
ホップステップお片付け部で
まるっと解決!!
気持ちがラクになる片付けを
目指しましょう
前回は、家族へのイライラや不安から
心を守るための「3つの視点」について
お話ししました。
少しだけでも、肩の力を抜いて
家族を見つめられましたか？
3日目の今日は、
片付けに対するプレッシャーをなくし、
自然と家が整っていく「最初の1歩」
についてお話しします。
「片付けなきゃ」と思えば思うほど、
「家全体をきれいにしなきゃ」
「収納グッズを完璧に揃えなきゃ」と、
高いハードルを自分に課していませんか？
その結果、どこから手をつけていいか分からず、
結局何もできずに自己嫌悪に陥る……
これではエネルギーが消耗するばかりです😭
そこで今日から取り入れてほしいのが、
「ついで片付け」の習慣です✨
・洗面所に立った
「ついで」に鏡をサッと拭く
・キッチンを使った
「ついで」にシンクを水拭きする
・ゴミ箱に行く
「ついで」に周りのゴミを拾う
わざわざ「片付けの時間」を
作るのではなく、
日常の動作に数秒の小さな整えを
「くっつける」だけでOKなんです
以前のグループコンサルでも、
ある受講生さんがこんな体験談を
シェアしてくれました。
「仕事が忙しくて片付けの時間が取れず、
部屋が荒れていくのがストレスでした。
でも『ついで片付け』を意識し始めてから、
歯磨き中に棚を拭いたり、
帰宅時に靴を揃えるだけで、
『私、今日もできた！』という安心感が
得られるようになりました」
素晴らしい変化ですよね✨
完璧な収納を目指すよりも、
「今日も少し整えられた」という
小さな「満足感」を積み重ねることが、
何より大切なんです💖
心が満たされると、脳に余白が生まれ、
「次はあそこをやってみようかな」と
自然に動けるエネルギーが湧いてきます✨
「本当に、私はどうなりたいの？」
そう自分に問いかけながら、
まずは今日の「ついで」を1つだけ、
見つけてみてくださいね🌸
片付けたいのにできない…
そんな自分を責めなくて大丈夫。
仕組みが整うと、
片付けは「がんばるもの」から
「自然とできるもの」に
変わっていきます。
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▷片付けできない私を責めなくなり、
家族に優しくできる日が増えた
▷ノートを書くことで迷いがなくなり、
1日5分でも進む自分に感動
▷モノを手放すのが怖かったのに、
“選べる自分”に変われた
▷半年で家全体が“維持できる状態”になり、
気持ちがとてもラクになった
できない日があっても大丈夫。
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