SNSや収納本の通りに
やっているのに片付かない…。
“あれもよさそう、
こっちが正解かも”と
情報を追うほど、
何が自分に合うのか
分からなくなってしまう。
気づけば、片付けより
《正解探し》に疲れてしまう…。
でも本当は、
たくさんのやり方を知ることより
“自分の暮らしに合う基準”がわかれば、
片付けはもっとシンプルにできます。
こんにちは
ホップステップお片付け部
つきかわみほです（プロフィールはこちら）
思考から整える
オンライン片付けサポート
ホップステップお片付け部で、
1日5分でも
片付けが続く仕組みづくりを
サポートしています。
片付かない、散らかる…
しんどい時期があっても
大丈夫なんです。
実は、同じ悩みを
抱えていた方は
本当にたくさんいます。
ここからは、
抜け出すきっかけになった
お話をしますね。
「いつかやろう」って思わず言ってしまう
毎日家事に育児に、
本当にお疲れ様です😭✨
子どもを送り出して、
ふと見渡したリビング。
出しっぱなしのプリントや、
テーブルの上に「とりあえず」置いた
DMの山を見て、
「あぁ、いつか時間ができたら
まとめて片付けよう…」
ってため息をつくこと、ありませんか？💦
実はその「いつか」という言葉の裏には、
とても厄介な心のクセが隠れているんです。
■ 脳内を占領する「保留箱」の正体
それはズバリ、感情の「保留」です。
朝から晩まで家族を最優先にしていると、
「私は本当はこれがやりたいな」
「ちょっとゆっくりコーヒーが飲みたい」
という自分の本音を、
ついつい後回しにしてしまいますよね。
「今は忙しいから、後でいいや」
そうやって無意識に後回しにした気持ちが、
頭の中の「保留箱」にどんどん溜まっていくんです😭
保留箱がパンパンになると、
脳の処理スピードは限界に。
結果として、
目の前のモノに対しても
「とりあえずここに置いておこう」と、
モノの保留＝散らかりとして
お部屋に溢れ出てしまうのです。
■ 部屋の散らかりは「頑張りすぎ」のサイン
だから、部屋が散らかっているのを見て、
「私は片付けもできないダメなママだ…」
と自分を責めないでくださいね。
それはあなたがだらしないからでも、
ズボラだからでもなく、
自分の気持ちを後回しにして、
誰かのために一生懸命がんばりすぎている
証拠なんです💖
片付けの前に、
まずは頭の「保留箱」をひっくり返す。
「私、本当はどうしたかったんだっけ？」
と自分に問いかける。
そんなほんの少しの思考整理が、
お家も人生も整えていく
第一歩になりますよ✨
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