このブログでは
すっきりしたお家を目指して
本やSNSをみても
片付かないと悩む方のために
その原因と解決法を配信してます！
・収納用品を買っても片付かない
・片付けない家族にイライラ
・プロにお願いしてもすぐ散らかる
一日5分で片付けが続く仕組みを作ろう‼️
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ホップステップお片付け部
つきかわ みほです
お片付け部受講生さんの成果
☆片付けに対する考え方が
180度変わり暮らしがラクに
（40代 Yさん）
☆見て見ぬふりの片付けをやめ
コツコツ取り組めるように
（30代 Mさん）
☆家族も片付けできるようになり
気持ちが安定した
（30代 Tさん）
☆1日5分の片付け習慣が身に付き
自分で片付けできるように
（30代 Hさん）
☆自分で片付けできる!!
片付け教える自信!!がついた
（40代 Nさん）
☆片付けを初めて学んで
人生に対する価値観が変わった
（40代 Aさん）
片付けても片付かない💦
片付かないことによるストレス💦
片付けに関するお悩み💦
ホップステップお片付け部で
まるっと解決!!
気持ちがラクになる片付けを
目指しましょう
部屋を見た瞬間、ふっとため息。
「片付けたいのに、
なんで動けないんだろう…」
そんな気持ちになったこと、
ありませんか？
やる気がないわけじゃない。
本当はキレイにしたい気持ちも
ちゃんとある。
なのに、
気持ちだけ空回りしてしまう日
ってありますよね。
わたしもずっとそうでした。
収納のコツ、
便利グッズ、
正しい片付け法…
“片付けの正解”ばかり探していたんです。
でも、片付けが苦手だった
わたし自身が変わり
たくさんの受講生さんを
サポートしてきた中で
ふっと気づいたことがあります。
片付けは、行動の前に
“意識の向き先”が決まっている。
意識って、想像以上に強いんです。
カメラのフォーカスみたいに
ピントを合わせたところだけが
くっきり見えてしまう。
散らかった場所ばかりに
フォーカスすれば
「できていない」が
強調されて落ち込む。
一方で、
少しでも整ったところに
フォーカスすれば
「できた」がちゃんと目に入って、
心が軽くなる。
「どうせ今日も散らかるし」
「また途中でやめるに決まってる」
そんな気持ちのまま
片付けを見つめていると
カメラのピントが
“片付けできない証拠”に
合い続けてしまいます。
それでは、動けなくなるのは当然。
疲れるし、
心が先に折れてしまいます。
時間がないから。
家族が手伝ってくれないから。
モノが多いから。
そう思っていたけど
本当の理由はそこじゃなかった。
片付けが進むか止まるかは
どこに“フォーカス”を合わせるか。
「私はできない」に
フォーカスを当てれば
→ できない証拠ばかりが見つかる。
「今日はここだけできたらOK」に
フォーカスを当てれば
→ 小さな成功がちゃんと見える。
つまり事実はひとつで
捉え方は無限大♾
フォーカスの向きが変わるだけで
行動も、気持ちも、
未来も変わっていく。
完璧じゃなくていい。
全部キレイじゃなくていい。
片付けは
“うまくやる人になること”
じゃなくて、
“少しずつ動ける
あなたになること”。
そしてその一歩は、
行動の前に「意識」から始まる。
今日の小さな一歩は、たったひとつ。
フォーカスを
“できていない”から
“できたところ”へ、
そっと向けてみる。
「今日は5分できたらOK」
「テーブルの上だけ整えば十分」
「散らかっても、動けた自分をほめよう」
ここから片付けは変わっていく。
今日の行動が、
未来のあなたを作ります。
ため息が出る毎日から
抜け出したいなら、
まずは今日の5分を、
未来のあなたのために
使ってみてください。
小さくても、
動いた人から
変わっていきます。
読んで終わりじゃなく、
今すぐ5分だけでもやってみてね💕︎
いつも不安を感じて
つい買ってしまう
片付けたくても
何からやっていいのか
わからない
片付けは気が重たくて
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