このブログでは
すっきりしたお家を目指して
本やSNSをみても
片付かないと悩む方のために
その原因と解決法を配信してます！
・収納用品を買っても片付かない
・片付けない家族にイライラ
・プロにお願いしてもすぐ散らかる
そんなあなたへ
片付けの悩みが解決できる!!
片付く暮らしにみるみる変化する
無料で学べるレッスン・小冊子
動画講座を
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ホップステップお片付け部
つきかわ みほです
お片付け部受講生さんの成果
☆片付けに対する考え方が
180度変わり暮らしがラクに
（40代 Yさん）
☆見て見ぬふりの片付けをやめ
コツコツ取り組めるように
（30代 Mさん）
☆家族も片付けできるようになり
気持ちが安定した
（30代 Tさん）
☆1日5分の片付け習慣が身に付き
自分で片付けできるように
（30代 Hさん）
☆自分で片付けできる!!
片付け教える自信!!がついた
（40代 Nさん）
☆片付けを初めて学んで
人生に対する価値観が変わった
（40代 Aさん）
片付けても片付かない💦
片付かないことによるストレス💦
片付けに関するお悩み💦
ホップステップお片付け部で
まるっと解決!!
気持ちがラクになる片付けを
目指しましょう
先日、受講生さんがお片付け部で
片付けの本来の目的がズレているので
モチベーションアップのために、
動画コンテンツを視聴しました…と。
結構、片付けはじめると
本来の目的ってズレちゃうことがあって
結果、モチベーションが落ちちゃうって悩み
この受講生さんは
ご自身で
片付ける目的がズレていているから動けず、
モチベーションも保てないとわかったので
動画を観ながら
再度片付けの目的を設定されていました。
素晴らしぃ―。
「モチベーションが続かない？
そんな時は３つの方法をどれかを試してみて！」
3つお伝えするけど
できることだけでOKでーす。
片付けを続ける中で、
モチベーションが下がってしまうこと、
ありますよね。
まず大前提として
そもそもモチベーションは
落ちて当たり前のこと。
つまり、最初はやる気満々でも、
時間が経つと「あれ、やる気が出ない…」
となるのは誰しも経験すること。
大事なポイントは3つ
まず大事なのは
①「成功体験を繰り返す」こと。
先ほどの受講生さんも
ちっちゃな
成功体験を積み重ねてきたからこそ
何をやればいい…
の見通しが立てられるように。
たとえば、
毎回大きな片付けを目指すのではなく、
小さなエリアや時間を決めて片付けを行い
それを「成功」として捉えることが重要。
10分の片付けでも、
その成果を自分で感じ取ることで
「今日も少し片付いた！」
という達成感が得られます。
②やる気が出ないときこそ、
まず動いてみること
何じゃ
そのど根性精神…と言われそうですが💦
「今日は片付ける気分じゃない」
と思っても、
まずは1つだけでも
片付けを始めてみると次第に手が動き
気がつけば「もう少しやろうかな」
という気持ちが
湧いてくることあります。
人間ってめんどくさい…
って思っても
初動さえうまくいけば
その後は勝手に動きます。
ただし、これは
大前提、正しいやり方を知っておくこと‼️
最後は
③自分なりの
「片付けリズム」を
見つけることも効果的。
おいおい、苦手なことに
リズムなんてないだろう…
と突っ込んでない？
例えば朝や寝る前のルーティンに
10分の片付けを組み込んだり
音楽をかけて楽しい気分で進めるなど、
自分が心地よく
片付けられる環境を整えると、
モチベーションを
自然に保つことができます。
モチベーションが下がっても、
それは「片付けが苦手」
という証拠ではありません。
これ勘違いしないでね。
むしろ、
そんなときこそ「小さな一歩」
を踏み出すことで、
気持ちリセット!
短時間の片付けを習慣にするための
具体的なヒントを
今後もお届けしていきますね。
いつも不安を感じて
つい買ってしまう
片付けたくても
何からやっていいのか
わからない
片付けは気が重たくて
やりたくないけど、やらなきゃいけない
片付けの仕組づくりをして
気持ちが軽くなる暮らしがしたい
そんなあなたへ
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小冊子を参考にして
苦手な片付けが克服できそう
片付けの仕組みづくりを頑張ってみたい
苦手な片付けだけどできそう
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