このブログでは
すっきりしたお家を目指して
本やSNSをみても
片付かないと悩む方のために
その原因と解決法を配信してます！
・収納用品を買っても片付かない
・片付けない家族にイライラ
・プロにお願いしてもすぐ散らかる
そんなあなたへ
片付けの悩みが解決できる!!
片付く暮らしにみるみる変化する
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ホップステップお片付け部
つきかわ みほです
お片付け部受講生さんの成果
☆片付けに対する考え方が
180度変わり暮らしがラクに
（40代 Yさん）
☆見て見ぬふりの片付けをやめ
コツコツ取り組めるように
（30代 Mさん）
☆家族も片付けできるようになり
気持ちが安定した
（30代 Tさん）
☆1日5分の片付け習慣が身に付き
自分で片付けできるように
（30代 Hさん）
☆自分で片付けできる!!
片付け教える自信!!がついた
（40代 Nさん）
☆片付けを初めて学んで
人生に対する価値観が変わった
（40代 Aさん）
片付けても片付かない💦
片付かないことによるストレス💦
片付けに関するお悩み💦
ホップステップお片付け部で
まるっと解決!!
気持ちがラクになる片付けを
目指しましょう
「リリクリノートと
片付けが結びつかなくて…」
って問い合わせももらいました。
確かにノートと片付けって…
イメージ付かないかも💦
そこで今回は、
そんなよくあるお悩みと、
リリクリノートで
どうサポートできるかを
Q&A形式でご紹介しますよ。
片付けにまつわる悩みって、
実は多くの人が共通して抱えているもの。
もし共感する部分があったら、
ぜひ最後まで読んでみてくださいね
↓早速届いたリリクリノートで
提出してくれた受講生さん
書くのは
「気分」「理由」「気づき」の３ステップだけ。
書くことで“わたしの片付け”が見えてきます＾＾
❓Q1：片付けたいけど、
続きません…
A：片付けが続かないのは
「意志が弱いから」ではありません！
そもそも人間って
三日坊主は当たり前なんですよね。
人間ってね、自分に一番甘いから…
めんどくさいことは
ポイっとしちゃいたいわけです。
「片付けよう！」と一度は思っても、
仕事、家事、育児に追われていると、
どうしても後回しになってしまいますよね。
でも、ここで大事なのは、
"自分を責めない"こと。
リリクリノートでは
【手放したいものとその理由】を
書き出します。
たとえば──
「今日はこの雑誌を手放したい。
読む時間が取れないから」
「この洋服を手放したい。
もう似合わなくなったから」
こんなふうに、
テンプレートに沿って
モノと向き合いながら
気持ちを言葉にすることで、
自分の判断基準が
はっきりしていきます。
モノに対する気持ちを整理すると、
自然と行動も軽くなりますよ
❓Q2：時間がなくて、
後回しになっちゃいます…
まず大前提…
A：時間がない＝できない、じゃないってこと☺
「今日はバタバタしていて、
片付ける余裕なんてない！」
そんな日もありますよね。
でもリリクリノートは、たった5分、
【手放したいものとその理由】
をひとつだけ書く時間を
取れればOKなんです。
このメモ的存在が
次の片付け行動に繋がります。
完璧に片付けようとすると、
「時間がたっぷりある日じゃないとダメだ」
と思いがちですが、
実は“ひとつだけでもいい”と
許可してあげることが大切。
小さな成功体験を積み重ねると、
「またやろう」
という気持ちが育っていきます
❓Q3：家族が協力してくれなくて
イライラします…
A：まずは”自分の片付け”に集中する
ことからスタート！
いつも受講生さんたちには
口酸っぱくいってるんですが…
「家族も片付けてくれたらいいのに！」
そんな気持ち、すごくよくわかります。
でもまずは、自分ができる範囲で、
"自分の片付け"に集中してみてください。
リリクリノートでは、
【実践して気づいたこと】を
振り返るパートがあります。
「わたしが整ったら、
自然と子どもがマネしてくれた」
「夫も少しずつ、
モノを元に戻すようになった」
そんな嬉しい変化が、
少しずつ起きてきます。
焦らなくて大丈夫。
まずは自分から、
小さな整えを始めてみましょう
ノートに書き出すだけで
こんなに変化が‼と
驚きのメッセージをくれた受講生さん♡
リリクリノートでできること
リリクリノートは、
単なる「片付け記録ノート」ではありません。
・片付ける前に、
【手放したいものとその理由】を言葉にする
・片付けたあとに、
【実践して気づいたこと】を振り返る
・次に取り組みたいことや場所を書き出す
これらを
専用テンプレートに沿って書き出します。
この小さな積み重ねが、
“気持ちを整える→行動につながる”
流れを自然に作ってくれます。
さらに、添削付きプランでは、
書いた内容に対して具体的な
フィードバックがもらえるので、
「自分では気づかなかったクセ」や
「次に活かせるヒント」が見えてきます◎
無理なく、少しずつ。
だけど確実に、
自分を整えていけるノートです＾＾
リリクリノートが気になる方は
こちらから
【リリクリノート】と送ってね
いつも不安を感じて
つい買ってしまう
片付けたくても
何からやっていいのか
わからない
片付けは気が重たくて
やりたくないけど、やらなきゃいけない
片付けの仕組づくりをして
気持ちが軽くなる暮らしがしたい
そんなあなたへ
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片付けの仕組みづくりを頑張ってみたい
苦手な片付けだけどできそう
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