食べ物はね
備蓄しながら
普段食べちゃう
お煎餅🍘
 | オーサワの有機玄米黒胡麻せんべい 267円 Amazon |
 | ミトク 玄米せんべい 黒ゴマ 60g×12袋 2,721円 Amazon |
ナッツ
 | 東洋ナッツ 素焼きミックスナッツ 13g 25袋 1,245円 Amazon |
お裾分けしやすいし
小分けがいいよね🥰
普段からお料理に使うけど
非常時には栄養たっぷりの
火がいらない飲み物に
ちなみにお粥も
甘酒も
カミカミはしっかりすると
唾液がきちんと分泌するので
胃腸の働きにもよろしい
お粥だからと噛まないで飲んだらだめですよ
ごはん
 | レンジ対応！3日寝かせ 発芽酵素玄米ごはん 30食 冷凍 8,380円 Amazon |
 | 越後雪室屋 氷温熟成新潟こしひかりパックごはん 180g×12P 1,980円 Amazon |
 | 残留農薬検査済み / 安心玄米ごはん 160g×10パック 3,498円 Amazon |
いまは玄米も
無農薬とかあるから嬉しい😆
も少し小さなときは
こういう
離乳食用意して
旅行や出張の際食べさせてました
普段食べさせとくと
非常時にも普通になるから
普段とちがうから食べれない、にならない
 | 無添加・有機米・無農薬野菜のベビーフード「manma 四季の離乳食」（6個セット【9か月】） 2,600円 Amazon |
![有機JAS認証 無添加仕上げの離乳食 赤ちゃんのためのお粥[7ヶ月頃から]×12個](https://m.media-amazon.com/images/I/41JvSNNHARL._SL160_.jpg) | 有機JAS認証 無添加仕上げの離乳食 赤ちゃんのためのお粥[7ヶ月頃から]×12個 4,115円 Amazon |
わざわざ非常食だから
保存期限やたら長いもの、にしなくても
無添加保存食や
普段食べるものを買い置きして
たまにそれを消費する、が
我が家流
普段食べないものは
緊急時はつらくなる
そりゃどうしてもそれしかなければありがたく食べるけど
自宅待機の場合は
やはり備えておけば良いだけだよ、と
311を経験した自然派ママさんたちにも聴いた話
 | オーサワのベジひよこ豆カレー 210g ×3個 JAN:4932828036502 1,044円 Amazon |
 | オーサワ あずきかぼちゃ 180g ×3個 JAN:4932828036854 1,035円 Amazon |
 | オーサワ 切干大根（煮物） 100ｇ ×3個 JAN:4932828023274 957円 Amazon |
 | 厚揚げのそぼろあんかけ オーサワジャパン 399円 Amazon |
 | オーサワ 全粒粉車麩のすき焼き風 140g ×10個 JAN:4932828061740 3,842円 Amazon |
ちなみにイシイのミートボールの会社は
非常食も無添加だよ
 | イシイの非常食ファミリーセット（４セット入り） 賞味期間５年 5,250円 Amazon |
添加物、
良い悪いの前に
喉がかわくしね。。。
食べたあとしんどいというのも大きい
（足も脇汗も臭くなるし😂）