お弁当生活

お弁当生活も

早四年目。

朝ごはんを土鍋で炊くのと同じ

苦ではありません。。

うちには炊飯器と電子レンジはない

精米機で毎回玄米を精米して

山本電気 MICHIBA KITCHEN PRODUCT RICE CLEANER 匠味米 Premium White MB-RC23W 24,800円 Amazon

毎朝土鍋でご飯をたく🍚

うちは二人分だから3合炊き

日本製 萬古焼 三鈴窯 ごはん土鍋三合炊 送料無料（沖縄・北海道・離島は除く）日本製 萬古焼 ごはん鍋 ご飯鍋 ご飯土鍋 炊飯土鍋 炊飯釜 ごはん釜 ご飯釜 炊飯器 土鍋 万古焼 ばんこ焼 2,695円 楽天

実は5合用もあって

煮込みしたり豆にたり

三鈴陶器 炊飯土鍋5合炊　日本製 萬古焼 ごはん鍋 ごはん土鍋 ご飯鍋 ご飯土鍋 炊飯釜 ごはん釜 ご飯釜 炊飯器 土鍋 万古焼 ばんこ焼 2,530円 楽天

縦に高い方がご飯にはよいです🍚

日本製 利行ごはん土鍋4合炊　中蓋式　萬古焼 ごはん鍋 ご飯鍋 ご飯土鍋 炊飯土鍋 炊飯釜 ごはん釜 ご飯釜 炊飯器 土鍋 万古焼 ばんこ焼 4,180円 楽天

View this post on Instagram

チキンのカレー焼き。 鶏ハム用の鶏肉の下ごしらえが塩麹のみで寝ぼけてしまったので、醤油と甘酒とカレー粉に漬けて、葛粉まぶして焼いた。 タンドリーチキン風。 美味しい！笑😂 リメイク成功！ 鶏ハムレシピ更新中。やっぱりちょっとした下ごしらえで全てが決まるね。🤔 安定の糸こんにゃくのぷりぷり煮。 ぷりぷり具合がたまらん。 しかしそのままいれたら汁漏れするから、必ずキッチンペーパーで軽く押さえてからいれて、となりにブロッコリー🥦。 お弁当の汁漏れってテンション下がるからね⤵️醤油がバックにしみたらほんとやだよね。🙄 鉄パンでヤキヤした焼きかぼちゃ。こんがりが美味しいの。チキンとあうよ。 ブロッコリーは美味しい醸し醤油を1滴。 そのままいれずにひと手間かけるの。 うずらたまご。プチトマト🍅 今日も美味しく召し上がれ♪ #お弁当 #年長 #年長弁当 #年長さん #年長さん弁当 #お弁当記録 #6歳 #無添加弁当 #無添加ウィンナー #無農薬野菜 #基本オーガニック #農薬は環境ホルモン #環境ホルモンは生殖に影響を及ぼす #ifyoucare #焼きかぼちゃ #ツチと実 #減農薬ぶどう #マスカット #無農薬富有柿 #タンドリーチキン風 #ゆかりごはん #無添加ふりかけごはん #無農薬ブロッコリー #電子レンジは使いません #娘の妊活 #妊活は赤ちゃんから始める #赤ちゃんが喜ぶ子宮づくり #卵子老化防止

A post shared by Aika tachibana (@aikatachibanana) on Nov 17, 2019 at 6:01pm PST

View this post on Instagram

えのきの肉巻き🥓🍄 たまごやきはちりめん&青海苔 弁当箱には梅酢を塗ってます。 #6歳 #年長弁当 #お弁当 #お弁当記録 #年長さん #無添加ウィンナー #無農薬野菜 #基本オーガニック #農薬は環境ホルモン #環境ホルモンは生殖に影響を及ぼす #ifyoucare #えのきの肉巻き #ちりめんと青海苔のたまごやき #ちりめん #焼きかぼちゃ #ツチと実 #減農薬ぶどう #マスカット #ゆかりごはん

A post shared by Aika tachibana (@aikatachibanana) on Nov 13, 2019 at 10:32pm PST

親がしてやれるのって

ご飯つくる

教育を選んで受けれるようにする

そのための資金づくり

以上くらいしかない気がするので

からだづくりは大事だし

そのための知識は必要だし

将来料理が苦になるんじゃなく

美味しいなーって自分が感じられる

毎日の食事がつくれるようになってくれないと

食べ物やマインドが

健康も病気も作るからね

という私見

土鍋ご飯は

強火かけて

沸騰したら

弱火10分

むらし10分だから

カンタンだよ

普通の鍋でも美味しく炊けますよ♪