行きはこまち
帰りははやぶさ
仙台にて
おまたぢから®︎
エイジングケアのおまたぢから®︎
食べ物の選び方セミナーでした
ご参加の皆様
ありがとうございました
毎日ちょっとずつセルフケア
今日と10年後も見据えたセルフケア
やってしまったことは
反省しても後悔しない
今この瞬間から
何が出来るのか
どうやったらうまくいくのか
建設的に考える
未来は皆基本的に不安
何がおこるかなんて
誰も予測不能
不安だけど不安がっていても仕方ないから
どうすればよくなるかな？
と、行動していくしかない
トライアンドエラーだから
毎日楽しく
ちょっとずつ
美容も健康も作っていくしかないから
よく来てくださる福島の方からラブレターをいただきました💌
ありがとうございます😊
文字通りの
トンボ帰り
終わってダッシュで新幹線🚅
仙台でお会いした皆様
元気に楽しく
お過ごしくださいね
おまたはきゅっ
子宮はふんわり
プチダッシュに
◯ーもん体操
スクワットもね