土曜日午前に東京でおまたぢから®︎をしてからの
午後フライト
日曜は朝から福岡おまたぢから®︎
午後は講師勉強会
夜はあれ（笑）←メルマガ読者限定ネタ
ご参加くださった皆様ありがとうございました
臨月でいらしてくださったり
そうそう
女子ならおまたぢから®︎は必聴の
一生モノの知識です
初潮から閉経までは当然
閉経後にも有効だし
死ぬまで必要な知識
妊娠出産産後も当たり前
例えばオペ後にも必要です
子宮卵巣はあってもなくても
ケアは必要よ
なければあるようにケアが必要なんです
看護師経験最大限に活用してます
オペ後の管理、生活習慣
病院の指導では今更不足を感じます
子宮と骨盤底筋群
心臓血管
だから食べ物嗜好品
睡眠
そして夜になれば（笑）内転筋から背筋，腹筋まで
からだ丸ごと
女性であること
皆様の生理がハッピーに
楽しみになりますように
日々元気に笑顔で過ごすために
健康という基礎は大切です
ギチギチにならない程度にね（笑）
時節柄体調不良で来れない人がいたけど
九州地区マスターの勉強会
来年もますますハッピー生理が広まりますように
