先日初開催しました
夜OMT（笑）(￣▽￣)
わたしが１０日夜のフライトで戻るつもりが
取ったつもりの取り忘れにて
急遽3日前に開催決定
メルマガで告知しましたが
先走り組もおり
参加者さんもう少し可能です
１０日16時半スタート１８時まで
当然ラブにもいいわけですし
将来的な尿漏れ防止！
つまり老後の生活レベル維持！
将来オムツしたいひといないでしょ？
それには骨盤底筋群無視していきてたら
確実に尿漏れ始まりますよ
骨盤底筋群を確実に意識できたら
子宮や骨盤内の血流よくなるよね
その恩恵は。。。
骨盤底筋群がある程度使えないと体得できないです
このため
わたしか認定講師のおまたぢからを受講済みの方で
ある程度骨盤底筋群ワークを実践されている方が対象です
マニアックすぎるあいかの
マニアックすぎる筋肉の話と
ワーク♪
激しい運動はいたしません
できればヒールのあるお靴で
フレアでないスカートやパンツスタイルにて
エレガントな装いでいらしていただければ
よりセミナー効果が高まります
少人数制ですので
あと数名でしめきります
これる方は来たほうがいいですよー
おまちしてまーす