我が家の２歳のおやつですが
この人おなかがすいたら
干し芋かナッツ（特にカシューナッツとか好き）
夏なら枝豆
とうもろこし
おにぎり
のり
小さなこどものおやつは「補食」ですから
おとなのように心を満たすものよりは
きちんとおなかを満たすものが優先されるようです
かといって絶対お菓子だめとか
ぎっちぎちにはしてません（笑）
だって仕方ないの＾＾；
うち出張多いので
どうしても外食になることもあります・・・
あれも食べれないこれも食べれないなんて言ってたら
餓死しちゃう（笑）
あとは公園でお友達がお菓子口に入れてくれたりね
うちは干し芋だけど
じゃがりこ口に入れてくれたりさ(^▽^;)
もう多少は避けられないです・・・
実家はわたしがうるさいのを知っているので
「◯マザキパンはダメ・牛乳だめ・お菓子だめ・せんべいは持って来てるやつ
バナナも有機・ほしいも無農薬」と聞こえるように言ってますので
いまはまだセーフ・・・・
そのうちわかりませんがね(￣_￣ i)
先日金沢では
パン屋さんであんぱんまん
あんぱんをみつけて買いました
直前までかじっていた干し芋をあんぱんまんにあげてましたよ
食べかけの干し芋を
「どうじょ～」ってあんぱんまんのあんこはやっぱり甘くて本人食べれず
結局ハハがいただきました
かぼちゃとあずきのいとこ煮も
みりんと塩だけで煮たり
甘酒で炊いたりしているので
外であま～～～いあんことか
食べれない舌になっていると思います
うちには砂糖がないのでね＾＾；
たまにこういうのも食べるけど
パンとか粉もの食べるときは
必ず食後（笑）
ごはん食べたらいいよ
、という掟です
米を食べたら粉もの食べてよし
米のあとではそんなに食べれませぬ（笑）
ささやかなシュガーハイ防止策です・・・＾＾；
当然１個は食べれないので
はんぶんこねとか言って
一口ちぎってわたしてほとんどわたしが食べます・・・
家では米粉と豆乳とか
プロテインパウダーでパンケーキ焼いたりします
白玉きなこにデーツシロップちょっとだけたらしたりとか
外出のときおにぎりは必ず持っていきます
子連れはこれがあれば安心
金沢ではいのちをつなぐ会のわかなちゃんが
ちいさいおむすびを結んだのを持って来てくださり
嬉しかったし助かりました＾＾；
梅酢で結んだりします
自家製納豆を干して
小魚と一緒にしたやつをぼりぼり食べてたりとか
この前ハワイ行ったときは
こんなのも・・・・・・
丸ごとパイナップルジュース
これはほんとに美味しくって
帰国後も
「だ～ぷっぷ
のじゅーす おいしかったね～～」
と言ってました
なのでこの人にパックのジュース出しても飲まないときあります（笑）
「あま～～～～い いりゃな～～～い」とな
当然ジュースもそんなに与えたいものではありませんが
与えるときはおいしいもの・フレッシュであるもの・添加物がはいってないもの
で、なんでもそうなのですが
「本当においしいもの」
つまり「ほんもの」（笑）の味を覚えさせると
まがいものを出したときに食べません（笑）
クロワッサンもバターのものを食べておくと
マーガリンとかショートニングのクロワッサンは一口食べていらないと言いますし
阿蘇で食べたちゃんと牛乳で作られたソフトクリームをちょっとあげたら
そのあとコーヒーフレッシュみたいなので作られたアイスを口にしたら「おいじくない～～・・・」と食べませんでした＾＾；
お肉もそうで
食べるときは
グラスフェッドの赤みや
抗生剤ホルモン剤フリーのを普段食べているので
ちょっと臭みがあるようなのだと食べません・・・
バイキングのトマトは食べないし（多分農薬・・・）
いうなれば白米も嫌がるときがあります・・・・（敏感よね・・・）
味噌汁なんてにおいだけで「いりゃない」って断られます（出汁入り味噌的なやつね）
わたしも２歳も作り置きのものが苦手で
おかずなどは作ったらその日に食べきるタイプです
多分微生物が増えたものは嫌なんだと思います・・・＾＾；
わたしは煮込み系や味噌汁の２日目とかすきだけど
娘は嫌らしい・・・
ハワイでも毎朝米を炊いておにぎり生活でした
バックにはいつもおにぎりか干し芋か
おせんべいがはいっております
この人よもぎ茶や緑茶・お番茶・ほうじ茶なんかも飲みます・・・
まあがちがちにしないで
たまの機会に口に入れても大丈夫なように
家ではちょっと気をつけること
口に危険物が入るときは量を少なめになるようこっそり調整するとか（笑）
入れたらスムーズに出す
（２歳玄米も食べるのでたまに食べさせます）
とにかくあれだめこれだめは言わないようにしております
最近お世話になってるプリスクールは
１０時のおやつにお菓子が出るらしいですが
「お菓子はちょっと・・・」と言ったら
いつも食べてるものを持ってきてもいいし
果物も用意できますよ～と柔軟性が高いので助かってます
この先習い事とかになったら
終わったあとのお菓子交換の習慣とかがないとこ探すつもりです。。。
どうせそのうち食べるようになるんだろうけど
いかに遅らせるかと
いかに添加物を美味しく感じないように舌をきちんと肥えさせておくかだと
個人的には思っております。。。
手をかけたもの
自然の味のものを知っておけば
例えば加工品を出されても「食べない」選択をする場合もあるのです
いろんなものや考え方が溢れる世の中で
やっぱり彼女が自分軸をいかに持てるように育てるかがわたしの命題
自分で選べるおとなになってもらわないとですからね～