変わりばえしない朝ご飯 | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

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今朝もおくらのおひたし
わかめと九条ねぎのお味噌汁
納豆ご飯


子供は大人の模倣をします
野菜でもなんでも同じものを一緒に
美味しいねー♡と言いながら食べてると
興味を示して食べます

セロリやピーマンなどは
まだ全然食べなくてもいいので
そんな小芝居したり
騙しうちしてまで食べなくても大丈夫です

大人はさっと茹でたシャキシャキが美味しいけど
子供は柔らかく茹でたほうが美味しく食べれたりするので
口当たりよく