豆乳玄米バナナキャラメルマフィン冷蔵庫冷凍庫整理ちう なんだか冷凍庫に 大量のバナナがあったので 黒糖でソテーしてから 混ぜて焼きますた バナナは加熱するとオリゴ糖でますゆえ 陰性食品だけど 和らぎます なたね油 豆乳 玄米粉 バナナ 黒糖 重層 分量。。。? 適当なのん(笑)( ̄∇ ̄) ふっくら焼けたよ 明日のおめざ~